>Aquele sobre a DIETA

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Itens da minha dieta

Desde criança fui gordinho. E isso nunca me incomodou de fato. Na adolescência tentei ir para a academia, mas como não tinha companhia o fato de estar sozinho e sem ninguém para conversar acabou me desanimando. Já tive fases mais “esbeltas” isso não posso negar. O tempo que morei na Capital me ajudou muito a perder uns quilinhos. Longe da comida da mamãe, e com uma rotina hiper corrida, comia pouco. Na verdade pouquissimo. Pois bem, a vida dá voltas e cá estou novamente na casa da mamãe, e com isso ganhei uns quilinhos a mais. Mass… não é só isso. Trabalho num Centro Universitário, que tem uma cantina (uma não… DUAS!!). Para mim, é muito mais fácil comer nas cantinas do que levar comida de casa!!! Mas, me vendo no espelho e devido a alguns comentários que tenho recebido, resolvi mudar, e a partir de amanhã começo minha Dieta 🙂



Segue algumas coisinhas que comprei hoje, para começar bem!!!



Além de levar menos de 2 minutos para fazer, essas sopas instantâneas são muito saborosas!!!
No café da manhã,Iorgutes.
No almoço. Cup Noodus (macarrão instantâneo)

Biscoitos Integrais, também para o café da manhã.
Talves esse mês ainda, eu entre na academia, até o meio do ano pretendo comprar uma bicicleta, também quero parar de fumar. Então gente, será que consigo alcançar minhas metas, e perder vários quilinhos? E Vocês? Fazem algum tipo de dieta?

Beijos!!!
Cléverton Santana

clesantana@live.com
@clesantana
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Sobre Cléverton Santana

Jornalista e tuiteiro de plantão. Morou praticamente toda sua vida na praia mas seu coração sempre foi da selva de pedras. Fã de séries, cinema e teatro, sempre encontra tempo para ler algum livro. É eclético musicalmente, mas não vive sem Rita Lee, Queen e Legião Urbana.
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